3ヶ月後、
「お尻変わったね」
と言われる後ろ姿へ。

HIP LINE

様々な要素が複合的に関係しています

01お尻の筋肉の使い方

02姿勢・骨盤

03立ち方・歩き方

04柔軟性

だからこのプログラムでは、トレーニングだけでなく、姿勢・立ち方・歩き方までを一緒に整えていきます。

まんまるヒップ3ヶ月プログラムでできること

01

毎週木曜のオンライン美尻レッスン

毎週木曜21:00〜21:40、Zoomで40分。正しいフォームと身体の使い方を、RYOが丁寧に指導します。

02

週末に届く宿題動画

15〜20分のトレーニング・ストレッチ・立ち方・歩き方をお届け。すきま時間で無理なく続けられます。

03

全レッスン アーカイブ視聴OK

参加できない週も、好きな時間に何度でも視聴できます。自分のペースで続けられます。

04

ビフォーアフターで変化を実感

開始時・1・2・3ヶ月後に後ろ姿を記録。体重だけでなく、見た目や姿勢の変化を確認します。

※ 体重だけで判断せず、お尻の位置・丸み・立ち姿・姿勢・左右差・後ろ姿のシルエットを記録します。成果には個人差があり、特定の変化を保証するものではありません。

自分の後ろ姿を、
少しずつ好きになってほしい。

お尻の悩みは、誰かに相談するほどではないと思いながらも、鏡を見た時や洋服を着た時に、ふと気になってしまうものだと思います。

私がこのプログラムで大切にしたいのは、ただきつい運動をすることではありません。自分の身体の使い方を知り、短い時間でも正しい方法で続け、少しずつ変化を感じてもらうことです。

3ヶ月後、身体の変化だけではなく、以前より自分に自信を持てるようになってほしい。第1期メンバーの皆さんと、一緒にプログラムを育てていけることを楽しみにしています。

今回募集するのは、このプログラムを
一緒に育てる第1期メンバーです。

まんまるヒップ3ヶ月プログラムは、今回が初開催です。RYOが参加者の反応や変化を確認しながら、レッスン・宿題動画・説明方法・サポート内容を今後さらに磨いていきます。第1期メンバーには、ビフォーアフター撮影・感想アンケート・サービス改善への意見提供をお願いします。その協力へのお礼として、一般価格よりも参加しやすい第1期限定価格を設定しています。

3ヶ月後、
自分の後ろ姿をもっと好きになる。

運動に自信がなくても、毎週リアルタイムで参加できなくても大丈夫です。大切なのは、短い時間でも正しい方法で続けること。第1期メンバーとして、自宅から一緒にまんまるヒップを目指しませんか？